今日のマスターストレッチは 準備が功を奏して 今までで一番気持ちよくトレーニングできました。 そして最近のトレーニングで気付いたことは 長年の左の股関節の痛みは 右側の不器用さを補う為に左側が頑張り続けていた結果かも。 ってこと。 左股関節が痛い…

自分なりに考えた、 マスターストレッチの効果を上げる準備 をして いざピノへ。 午後はお花。 ミニストップに寄ってプリンパフェを食べてから 先生のお宅へ。