九月だ

九月の決意の前に

八月の決意の振り返りをしてみよう

まずは健康と痩身編

・マスターストレッチに毎週通う→100点

・夕食後のアイスやポテトチップスは週一まで→80点

・姿勢気をつける→70点

・30回噛む→5点

・毎日体操をする→70点

化粧品

・美顔をマスターする→0点

・パック会を開催する→0点

・頑張れないならやめる、やるからには頑張る、という誓いを忘れない→100点

生活

・5時に起きる→10点

・朝ご飯を作る→10点

・ブログを書く→70点

・身体の声を聞かない→40点

うーん。

ほぼダメだな。

これもふまえて今月の決意

・マスターストレッチ毎週

・１日一度はよい姿勢をとる

・よく噛む

・美顔をマスターする

・パック会を開催する

・5時に起きる

・朝ご飯を作る

・稽古場の掃除を細かい所までする

・祈る

・予定を立てる、確認する、実行する

・自分を優先させない