コーヒーとあまいもの

わたしは毎朝、食後にコーヒーを飲みます。

そのときに必ずあまいものを食べます。

朝ごはんをお腹いっぱい食べて

さらにコーヒーとあまいもの。

そして10時には お茶の時間ですので

またコーヒーとあまいもの。

お昼ももちろん

食後にコーヒーとあまいもの。

３時になったら３時のおやつですので

コーヒーとあまいもの。

と、

こんな感じの

絶対に太るプログラムを毎日こなしてるわけです。

なので、

昨日１日 あまいものを抜いただけで

体が軽い！

今日は お花のお稽古なので

そのとき食べちゃうだろうけど、

それはちゃんと

おいしさと幸せを噛み締めていただいて、

また明日

コーヒーとあまいものを抜きたいと思います。

よろしくお願いします。