http://feedinsight.net/archives/14 ブログを書いて習慣を変えようと思ったのは、 この動画もすごく影響してる。 わたしの母は、 人がスマホを触るのを見るだけで、相当イラッとするようで、 わたしが子供の前で少しでもスマホをいじったりなんかしたら、も…

久しぶりに のんびりストレッチポールをやっていたらこんな時間になってしまった！ やるときは身体に集中すると効果絶大！ ゲームをやりながらでは効果半減！ 当たり前のことだけど。 わかっていることだけど。 これからの自分に言い聞かせて。 寝る前に、天…