マスターストレッチのおかげで 長年悩まされ続けていた腰痛と股関節痛が 驚く程軽減されて 2時間の正座も楽々です。 いやー、ほんとありがたい ちえみちゃんさまさま。 そして 2ヶ月程前から 毎日真面目に酵素を飲みつづけていたら 内臓、というか、細胞が快…

美しい着物を美しく着た美しい人の美しいお点前に 心が洗われました 月点前 萩の着物 お月様のお菓子に葡萄の金平糖 みとれちゃう

マスターストレッチを始めてからというもの すこぶる元気で気分も良く 食欲旺盛、育ち盛りの38歳、 日々食べ過ぎていたら やはり ふっくらとしてまいりました。 そして 胃が痛くなりました。 食べ過ぎはダメ。

数日前から胸が苦しいので病院に行く 幼稚園お迎え お茶

ピノでマスターストレッチ アルソアでみどのフラワーアレンジメント教室 昨日から行き始めた歯医者 ソフトバンクで解約 幼稚園お迎え

歯医者と携帯屋にいく お月見なので お団子を買う

またもや iPhone落として画面割れ バリバリビリビリ 息子に どーしてお母さんは いつもドジばっかりするのー？ って無邪気に聞かれたけど ほんとね、お母さんも そこ、知りたいです 今日は えりちゃんとランチ 久しぶりのスタンツァ スタンツァ大好き 食べる…

文香さんから大きな封筒が届いて 中には 私への手紙と 息子に宛てた手紙と 印刷物 息子はとてもとてもほんとうにとても嬉しそうに 大事そうに胸に抱えて 隣の部屋で読んだ わたしもいつもすごくすごく嬉しいのに 返事はいつもメールですませてしまっていたか…

九月の決意の前に 八月の決意の振り返りをしてみよう まずは健康と痩身編 ・マスターストレッチに毎週通う→100点 ・夕食後のアイスやポテトチップスは週一まで→80点 ・姿勢気をつける→70点 ・30回噛む→5点 ・毎日体操をする→70点 化粧品 ・美顔をマスターす…