2014-08-07から1日間の記事一覧
痩せたい中年の星・ちえみちゃんから 本気のラジオ体操を勧められたので 昨日から本気でやっています。ラジオ体操。 ふくらはぎが筋肉痛です。 横に曲げる動きが もう、とにかくキツイです。 でも終わったあとの爽快感がたまりません。 続けます。 マスター…
痩せたい中年の星・ちえみちゃんから 本気のラジオ体操を勧められたので 昨日から本気でやっています。ラジオ体操。 ふくらはぎが筋肉痛です。 横に曲げる動きが もう、とにかくキツイです。 でも終わったあとの爽快感がたまりません。 続けます。 マスター…