久しぶりに のんびりストレッチポールをやっていたらこんな時間になってしまった！
やるときは身体に集中すると効果絶大！
ゲームをやりながらでは効果半減！
当たり前のことだけど。
わかっていることだけど。
これからの自分に言い聞かせて。
寝る前に、天風先生の『誓いの言葉』を確認。
明日から、朝起きたら唱えることにしよう。
『今日一日
怒らず 恐れず 悲しまず
正直 深切 愉快に
力と勇気と信念とを持って
自己の人生に対する責務を果たし
常に平和と愛とを失わざる立派な
人間として活きることを
厳かに誓います』
