予定

子供を送り出したらまずブログを書く。

今日の動きの確認と

一週間の予定と

一ヶ月の予定を決めたり確認したりして、

家の掃除。

稽古場の掃除。

お昼ごはんの前に少し運動。

ご飯を食べたら勉強。

お花とお茶と化粧品の。

今月読む本。

弓と禅。